Żarcie Bogów

Źródło: kadr z filmu Matrix

A: „Masz stary, żarcie bogów.

Jeśli zamkniesz oczy, to smakuje jak surowe jajka.”

B: „Tak, albo gluty z nosa.”

Spokojnie… może nie wygląda powalająco, ale zapewniam, że smakuje bardzo dobrze ;)

Źródło: kadr z filmu Matrix

  

A: „To czysta mieszanka witamin, protein,......aminokwasów i takich tam. Wszystko czego potrzebuje ludzkie ciało.”

Zgadzam się! Bardzo pożywne i zdrowe śniadanie :)

 

Przepis na Żarcie Bogów:

Składniki:

- Banan
- 3 łyżki płatków owsianych
- 2/3 szklanki mleka
- ½ łyżeczki len mielony
- 1 łyżeczka miodu
- Sok z cytryny
- Opcjonalnie: posiekane orzechy włoskie
- 1 łyżka kaszy mannej

Sposób przygotowania:

- Połowę z 2/3 szklanki mleka zagotować, zalać ciepłym mlekiem płatki owsiane oraz kaszę manną w miseczce, aby trochę zmiękły
- Banan skrapiamy sokiem z cytryny i blendujemy z resztą mleka. Shake’a bananowego dodajemy do płatków
- Całość wymieszać. Dodajemy len mielony oraz miód. Całość można posypać orzechami

                             SMACZNEGO!:)